روانشناسی

علت علاقه تهرانی ها به دشت مشا

خبرنگاران : اگر خسته از شلوغی های شهر هستید و دلتان لختی آرامش دور از استرس ها و هیاهوهای شهر می خواهد، در روزهای آخر تابستان به دشت مشا دماوند بروید.

9 شهریور 1401

برترین زمان خوردن وعده های غذایی در روز چه موقع است؟

برترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر 3 تا 4 ساعت یک بار یک وعده غذایی یا میان وعده کوچک میل کنیم. البته اجازه دهید معده شما راهنمای نهایی باشد اما بهتر است که حواستان به...

18 مرداد 1401

با این سرگرمی ها، حافظه خود را تقویت کنید

خلاق بودن بهترین روش برای سپری کردن اوقات فراغت و در عین حال سرگرم شدن است. بهترین بخش انجام کارهای خلاقانه این است که شما با کمی حوصله می توانید چیزی را خلق کنید که منحصر به خودتان است. تنها این نیست! انجام سرگرمی خلاقانه و ابتکاری می تواند حافظه شما را...

17 مرداد 1401

راه های داشتن پوست صاف و بدون جوش

بافت پوست شما تحت تأثیر عناصر خارجی مانند آلودگی و محصولات مراقبت از پوست و عناصر داخلی از جمله سلامت و رژیم غذایی قرار می گیرد. تغییرات طبیعی روی پوست نیز با افزایش سن رخ می دهند. چین و چروک و سایر مسائلی پوستی، بخشی از زندگی هستند و هیچ گونه راه حلی دائمی...

21 خرداد 1401

اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.

19 اردیبهشت 1401

7 بلایی که با شام نخوردن بر سرتان می آید!

در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده، بلکه توصیه به خوردن شام به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ساعت خواب شده است.

8 اردیبهشت 1401

این عادت ها را همین امروز ترک کنید!

5 عادت مخرببسیاری از ما در زندگی روزمره مان عادت هایی داریم که از اثر مخرب آن ها به خوبی مطلع نیستیم. برخی از این عادت ها نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی ما را هم دچار تهدید می نمایند. اگر در پی یک سبک زندگی سالم هستید و میخواهید از دیگر افراد جامعه...

8 اسفند 1400

همه چیز درباره سبلان، قله مقدس ایران

سبلان یا ساوالان سومین قله بلند ایران است که جاذبه های گردشگری زیادی دارد. از پیست اسکی، تا چشمه آب گرم و امکان کوهنوردی. کوه سبلان در گذشته آتشفشان بوده، اما حالا سال هاست که غیرفعال شده است. این کوه هوای خنک و دشت های پرگل و سرسبزی دارد برای همین هم...

5 بهمن 1400

راه چاره هایی برای انتخاب یک میز مدیریت خوب!

میز مدیریت با این که تقاضای کمتری نسبت به دیگر میزها اداری دارد اما اهمیت آن در هنگام انتخاب مبلمان مناسب اداری بیشتر است.

26 دی 1400

معاونت اجتماعی و فرهنگی مبداء بازدید های شهردار از معاونت های هشتگانه شد

توکلی زاده گفت: نظام فعالیت های حوزه معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری از یک انسجامی برخوردار هستند از همین رو پیش برد اهداف این معاونت در شهرداری تهران، باید از فعالیت های جزیره ای فاصله گرفته و به سمت هم افزایی پیش برود.

23 آذر 1400

جهانبخش:مهم تر از گلزنی من، پیروزی تیم بود

بازیکن ایرانی تیم فوتبال فاینورد روتردام از پیروزی تیمش در لیگ کنفرانس اروپا ابراز خوشحالی کرد.

27 آبان 1400

مقاله: تزیین حلوا با گل محمدی همراه با عکس

خبرنگاران | سرویس آشپزی - حلوا یکی از دسر های ایرانی و محبوب است که به انواع مختلفی از جمله حلوا سه آرد، حلوا آرد برنج، حلوا آرد ذرت، حلوا آرد گندم، حلوا آرد نخودچی، حلوا آرد سفید، حلوا خرمایی و حلوا هویج تهیه می شود. اما این شیرینی خوشمزه طعم، عطر و ظاهر...

17 آبان 1400

مصارف و عوارض جانبی DMSO

DMSO یک ترکیب گوگردی بوده که مسکن طبیعی و ضد التهاب می باشد. این دارو برای درمان عفونت مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

1 آبان 1400

آیا دیابت موجب از دست دادن حافظه می شود؟

از دست دادن حافظه به مدت طولانی است که با بیماری آلزایمر همراه است، اما آیا ناتوانی بدن در تولید انسولین منجر به از دست دادن حافظه می گردد؟ این مقاله به ارتباط میان از دست دادن حافظه و دیابت می پردازد.

26 مهر 1400

چرا یادگیری مهم ترین مهارت برای کسب موفقیت در قرن بیست ویکم است؟

زندگی امروز- همه ما بارها شنیده ایم که یادگیری مهم ترین مهارت و توانایی در دنیای مدرن است. هر کدام از ما برای کسب موفقیت در قرن 21 میلادی احتیاج به مهارت هایی تخصصی در حیطه شغل و حرفه خود داریم. مهارت هایی کلاسیک که لازمه حوزه کاری ما هستند. اما به نظر می...

26 شهریور 1400

5 المان اساسی که در انتخاب رنگ فرش باید رعایت کنیم؟

اگر وقت آن رسیده که فرش اتاق نشیمن، اتاق خواب و سایر فضاهای از این قبیل را تعویض کنید، پیش از هرگونه اقدام جهت خرید فرش بدانید که قرار است فرشتان چگونه باشد. فرش یکی از عناصر مهم طراحی و دکوراسیون منازل به تعداد می رود. و انتخاب فرش بسته به نکات جزئی تر...

10 شهریور 1400

کرونا و رعایت اصول بهداشتی؛ چگونه از افراد بی مسئولیت عصبانی نشویم؟

ویروس کرونا ما را عصبی، تنها و غرغرو نموده است. اما آیا نگرانی های ما در خصوص نزدیک ترین و عزیزترین اطرافیانمان همواره موجه است؟ اگر خیر چطور باید با آن ها مقابله کنیم؟

9 شهریور 1400

دکوراسیون مشکی طلایی بسیار زیبا مناسب اتاق خواب های لوکس

هر انسانی به طور میانگین یک سوم وقتش را در اتاق خوابش می گذارند یعنی چیزی حدود 30 درصد عمرمان را. بنابراین چین محیطی باید زیبا و شکیل باشد. دکوراسیون مشکی طلایی یکی از تم هایی است که اتاق خواب را شیک، لوکس و البته راحت و صمیمی نشان می دهد. همه ما دوست داریم...

7 شهریور 1400

جایگاه تخت خواب شو؛ آپشن نو وانت فورد F، 150

در تیپ های وانت فورد F-150 مدل 2021 از آپشن تازه جایگاه تخت خواب شو استفاده می گردد که به یاری آن، سرنشین می تواند در داخل وانت به طور کامل دراز بکشد و استراحت کند.

30 مرداد 1400

14 درمان خانگی عالی برای سرماخوردگی تابستانی (و راه های پیشگیری از آن)

زمانی که از شدت گرما حسابی کلافه شده ایم و کلی عرق نموده ایم، فقط دراز کشیدن زیر کولر است که می تواند حالمان را جا بیاورد. بسیاری از افراد باور دارند که دراز کشیدن زیر باد کولر یکی از لذت بخش ترین قسمت های تابستان است. اما اگر زمانی که عرق نموده اید در معرض...

21 مرداد 1400
تعداد: (59)