آرشیو روانشناسی در ساری فان

براساس تعاریف سازمان بهداشت جهانی: بهداشت روانی عبارت است از: توانایی کامل برای ایفای نقش های اجتماعی، روانی و جسمی. این سازمان معتقد است که بهداشت روانی فقط نداشتن بیماری یا عقب ماندگی نیست، بنابراین کسی که احساس ناراحتی نکند از نظر روانی سالم محسوب...

اگر دچار ریزش مو هستید بخشی از علل این ریزش می تواند کاهش یک سری از ریز مغذی ها باشد که با رعایت بعضی نکات و مصرف ریزمغذی هایی که کمبود آن در بدن شما وجود دارد می توانید از این آسیب جلوگیری کنید.

کاهش وزن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که این روزها افراد زیادی با آن درگیر هستند. شیوع چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلاتی است که گریبان گیر انسان پرمشغله امروزی شده است. با این وجود راه های زیادی برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارد که یکی از آنها استفاده...

زمانی که سوار هواپیما می شویم، از همان ابتدا، مهمانداران همه مسافران را به سمت صندلی ها راهنمایی می نمایند. شاید برای شما هم سوال باشد که در کابین خلبان چه می گذرد و خلبان ها در طول پرواز چه کاری انجام می دهند. درعین حال بعضی از مسافران تصور می نمایند که...

برای آغاز یک روز بانشاط و پرانرژی باید بعد از بیدارشدن ورزش کنید. شما می توانید بلافاصله بعد از بیدارشدن داخل رختخواب چند حرکت ورزشی ساده انجام دهید.

یک دختر 5 ساله به علت یک بیماری نادر که دائماً او را برای غذای بیشتر گرسنه می نماید، 45 کیلوگرم وزن دارد.

یکی از محیط های طبیعی زیبا و آرامش بخش که گردشگران همیشه برای بازدید از آنها علاقه زیادی از خود نشان می دهند، مکان های آبی و دریاچه ها هستند. گذراندن اوقات فراغت و تعطیلات در کنار آب ها می تواند یکی از برترین پیشنهادها برای یک سفر چند روزه باشد که موجب...

زومیت نوشت: اگر در مسیر تکامل خانواده انسان تباران، نئاندرتال ها به جای انسان های مدرن زنده می مانند، شرایط زمین و جاندارانش به چه شکلی پیش می رفت؟

خبرنگاران : اگر خسته از شلوغی های شهر هستید و دلتان لختی آرامش دور از استرس ها و هیاهوهای شهر می خواهد، در روزهای آخر تابستان به دشت مشا دماوند بروید.

برترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر 3 تا 4 ساعت یک بار یک وعده غذایی یا میان وعده کوچک میل کنیم. البته اجازه دهید معده شما راهنمای نهایی باشد اما بهتر است که حواستان به...

خلاق بودن بهترین روش برای سپری کردن اوقات فراغت و در عین حال سرگرم شدن است. بهترین بخش انجام کارهای خلاقانه این است که شما با کمی حوصله می توانید چیزی را خلق کنید که منحصر به خودتان است. تنها این نیست! انجام سرگرمی خلاقانه و ابتکاری می تواند حافظه شما را...

بافت پوست شما تحت تأثیر عناصر خارجی مانند آلودگی و محصولات مراقبت از پوست و عناصر داخلی از جمله سلامت و رژیم غذایی قرار می گیرد. تغییرات طبیعی روی پوست نیز با افزایش سن رخ می دهند. چین و چروک و سایر مسائلی پوستی، بخشی از زندگی هستند و هیچ گونه راه حلی دائمی...

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.

در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده، بلکه توصیه به خوردن شام به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ساعت خواب شده است.

5 عادت مخرببسیاری از ما در زندگی روزمره مان عادت هایی داریم که از اثر مخرب آن ها به خوبی مطلع نیستیم. برخی از این عادت ها نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی ما را هم دچار تهدید می نمایند. اگر در پی یک سبک زندگی سالم هستید و میخواهید از دیگر افراد جامعه...

سبلان یا ساوالان سومین قله بلند ایران است که جاذبه های گردشگری زیادی دارد. از پیست اسکی، تا چشمه آب گرم و امکان کوهنوردی. کوه سبلان در گذشته آتشفشان بوده، اما حالا سال هاست که غیرفعال شده است. این کوه هوای خنک و دشت های پرگل و سرسبزی دارد برای همین هم...

میز مدیریت با این که تقاضای کمتری نسبت به دیگر میزها اداری دارد اما اهمیت آن در هنگام انتخاب مبلمان مناسب اداری بیشتر است.

توکلی زاده گفت: نظام فعالیت های حوزه معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری از یک انسجامی برخوردار هستند از همین رو پیش برد اهداف این معاونت در شهرداری تهران، باید از فعالیت های جزیره ای فاصله گرفته و به سمت هم افزایی پیش برود.

بازیکن ایرانی تیم فوتبال فاینورد روتردام از پیروزی تیمش در لیگ کنفرانس اروپا ابراز خوشحالی کرد.

خبرنگاران | سرویس آشپزی - حلوا یکی از دسر های ایرانی و محبوب است که به انواع مختلفی از جمله حلوا سه آرد، حلوا آرد برنج، حلوا آرد ذرت، حلوا آرد گندم، حلوا آرد نخودچی، حلوا آرد سفید، حلوا خرمایی و حلوا هویج تهیه می شود. اما این شیرینی خوشمزه طعم، عطر و ظاهر...