12 مراقبت مهم بعد از کاشت مو - ساری فان

مراقبت های بعد از کاشت مو

دوران پس از کاشت مو، حساس ترین زمان برای رشد و بقای گرافت های مو است. پزشک پس از جراحی دستورالعمل های مراقبت از کاشت مو را به شما ارائه خواهد داد. رعایت این نکات بعد از کاشت مو به روش FUT و FUE احتمال موفقیت پیوند مو را به شدت افزایش می دهند.

1- مصرف صحیح داروهای تجویزی پزشک

اگر تمام اقدامات احتیاطی لازم را به درستی انجام دهید، بهبودی پس از پیوند مو سریع تر خواهد بود. داروهای ضدالتهابی، مسکن و آنتی بیوتیکی را که متخصص پوست شما پس از جراحی پیوند مو تجویز می نماید، را به طور صحیح و در زمان معین شده مصرف کنید. به مدت 3 روز بعد از عمل کاشت مو، روزی 2 تا 3 بار محلول استریل را روی محل های پیوند مو بمالید. در طول درمان خود از هیچ گونه داروی دیگری بدون اطلاع پزشک خود استفاده نکنید.

2- مراقبت از بانداژها بعد از عمل کاشت مو

بانداژها را در تمام طول روز بعد از سرانجام جراحی کاشت مو روی سر خود نگه دارید. پوشیدن آنها در طول شب مفیدتر است. این کار را به درستی انجام دهید تا نقاط جراحی و خط برش تمیز و عاری از میکروب و آلودگی بمانند. روز بعد باید بانداژها را بردارید تا خطر تورم کاهش یابد یا از بین برود.

3- استراحت کافی در روزهای نخست بعد از کاشت مو

بدن شما یعد از عمل کاشت مو احتیاج به استراحت دارد. توصیه می کنیم فعالیت های روزمره خود را محدود کنید و چند روز ابتدایی را به ریکاوری اختصاص دهید. اگر شاغل هستید، بهتر است حدود 24 تا 48 ساعت به سرکار خود نروید و از عوامل استرس زا برای مدتی دوری کنید.

4- توجه به روش صحیح خوابیدن

در طول هفته اول پس از عمل کاشت مو باید از لمس نواحی گیرنده پوست سر خود خودداری کنید. برترین راه حل این است که به پشت بخوابید و سر خود را با چند بالش بالاتر از سطح بدن قرار دهید. برای این کار می توانید از دو بالش روی هم یا یک تخت قابل تنظیم بهره ببرید. حدود یک هفته با زاویه 45 درجه بخوابید. این کار را باید برای جلوگیری از ایجاد فشار یا جابه جایی گرافت های تازه کاشته شده و کاهش تورم انجام دهید. گرافت مو یک تکه کوچک حاوی فولیکول های مو است.

5- شست وشوی ملایم سر

شستن مو یکی از عوامل مهم دستیابی به نتیجه مطلوب در کاشت مو است. معمولاً 3 تا 4 روز بعد از عمل کاشت مو احتیاجی به شستن سر خود ندارید. بعد از این مدت با اجازه پزشک می توانید موهای خود را به آرامی بشویید. این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید تا پوسته ها بریزند و ناحیه گیرنده و اهدانماینده به خوبی تمیز شوند. برای ازبین بردن آثار خون خشک شده و بهبودی سریع تر باید تا زمانی که دلمه ها بریزند (7 تا 10 روز بعد) به صورت روزانه از شامپو مخصوص بهره ببرید. از شامپوها و کرم های شیمیایی قوی روی پوست سر خود استفاده نکنید. بهتر است طبق دستور پزشک از شامپوها و کرم های دارویی بهره ببرید. شامپو و نرم نماینده های ملایم مانند شامپو بچه یا شامپو بدون سولفات برای شرایط شما مناسب تر هستند. از ریختن مستقیم آب پرفشار روی سرتان خودداری کنید.

پس از شست وشوی سر، ناحیه گیرنده را با لوسیون، روغن یا مرطوب نماینده ماساژ دهید. لوسیون به نرم شدن پوسته های اطراف ناحیه گیرنده و اهدانماینده یاری می نماید. در نهایت موهای خود را با یک حوله کاغذی کاملاً خشک کنید. حوله را روی پوست سر خود نکشید بلکه به آرامی روی سر خود بگدارید و بردارید.

پس از دو هفته می توانید شست وشوی موهای خود را به طور معمول انجام دهید.

6- پرهیز از لمس یا خارش ناحیه کاشت مو

خارش محل عمل یک احساس طبیعی پس از کاشت مو است. اما خاراندن یا کندن دلمه ها می تواند گرافت های مو را از جای خود خارج کند و نتایج را تخریب کند.

تا زمان بهبود پیوند و محل های جراحی نباید از برس یا شانه روی مو و پوست سر خود بهره ببرید. معمولاً 7 تا 10 روز بعد از عمل، سر آغاز به پوسته پوسته شدن می نماید. در این مرحله می توانید به آرامی شانه زدن موها را آغاز کنید.

7- محافظت در برابر نور خورشید

قرارگرفتن در معرض نور شدید آفتاب می تواند به گرافت های تازه آسیب بزند. بهتر است حداقل تا دو هفته پس از عمل، هنگام بیرون رفتن سر خود را بپوشانید. در شش ماه اول بعد از عمل هر زمان که بیرون رفتید باید از کلاه بهره ببرید. یک کلاه نخی، سبک و گشاد انتخاب کنید که در ناحیه گیرنده خیلی تنگ نباشد و به پیوندهای تازه کاشته شده فشار وارد نکند.

8- اجتناب از ورزش های سنگین

بلافاصله پس از عمل کاشت مو می توانید فعالیت های سبک را که باعث تعریق شما نمی شوند، از سر بگیرید.

فعالیت های ورزشی شدید تا دو هفته پس از عمل کاشت مو ممنوع است. تعریق زیاد می تواند منجر به عفونت یا جابه جایی گرافت ها گردد. حتماً پس از تمرینات دوش بگیرید تا خطر عفونت کاهش یابد و حداقل تا 2 هفته بعد از کاشت مو شنا نکنید.

9- تغذیه سالم و مکمل های مفید

یک رژیم غذایی متعادل برای خون رسانی به ناحیه عمل و تامین آب کافی پوست سر در طول دوره بهبودی بسیار مهم است. غذای مغذی می تواند به دستیابی به موهایی سالم، ضخیم و زیبا یاری کند.

آب کافی بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین های B،C و D و روی (زینک) می تواند روند ترمیم را سرعت ببخشند. بعضی پزشکان مصرف مکمل هایی مانند بیوتین را نیز توصیه می نمایند. در کنار رژیم غذایی سالم می توانید از مکمل های غنی از پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین B6، پروتئین و بیوتین بهره ببرید. آب بنوشید. نوشیدن اندازه کافی آب می تواند به هیدراته ماندن بدن تان و درنتیجه تسریع روند ریکاوری و درمان تان یاری کند. از خوردن غذاهای آماده، غذاهای تولید شده و بسته بندی شده سرشار از نمک، شکر و شربت های شیرین خودداری کنید. الکل یا قهوه مصرف نکنید، زیرا می تواند سطح فشارخون شما را بالا ببرد.

10- پرهیز از رنگ کردن و استفاده از مواد شیمیایی

حداقل تا یک ماه بعد از عمل کاشت مو، نباید موها را رنگ کرد یا از ژل، اسپری مو یا وسایل حرارتی مثل اتوی مو استفاده کرد.

11- عدم استفاده از سشوار

به مدت چند هفته از سشوار یا سایر ابزارهای حرارتی برای خشک کردن و حالت دادن موهای تان استفاده نکنید. این کار به پوست سر شما امکان بهبود کامل می دهد و به جاافتادن پیوند موها یاری می نماید.

12- پیگیری جلسات معاینه

پیگیری معاینات منظم با پزشکتان برای آنالیز پیشرفت روند بهبودی بسیار مهم است. در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند تورم شدید، خونریزی و عفونت بلافاصله با پزشک یا کلینیک تحت درمان خود تماس بگیرید.

مراقبت های بعد از کاشت مو برای پیشگیری از ریزش مجدد مو یا طاسی لازم است.

خواندنی ها

همه چیز درباره کاشت مو؛ انواع، مراقبت های لازم، عوارض و جدیدترین روش

روند بهبودی در 10 روز اول بعد از کاشت مو

روند بهبود بلافاصله بعد از عمل کاشت مو آغاز می گردد و حدود 7 تا 10 روز طول می کشد. مراقبت از موهای کاشته شده در روزهای اول بسیار حساس است.

در روز اول بعد از عمل کاشت مو هر دو ناحیه اهدانماینده و گیرنده مو روی پوست سر شما بسیار حساس خواهند شد. احتمال تشکیل لخته خون در ناحیه گیرنده و اندازهی خونریزی در ناحیه بخیه خورده وجود دارد. به احتمال زیاد بانداژ سر شما روز بعد برداشته می گردد.

• به مدت 48 ساعت بعد از کاشت مو طبق دستور پزشک با سرم مخصوص، ناحیه عمل را تمیز کنید.
• برای کاهش درد و التهاب می توانید از کمپرس سرد روی پیشانی خود بهره ببرید.
• به طورکلی تا حدود 4 هفته بعد از عمل کاشت مو به محل های آلوده، خیلی گرم یا سرد تردد نکنید.

روز دوم متوجه تشکیل پوسته های ریز در ناحیه گیرنده پوست سر خود خواهید شد. اندازه دردتان در مقایسه با روز قبل کاهش خواهد یافت. بااین وجود ممکن است در پیشانی یا نزدیک چشم خود کمی تورم داشته باشید. اگرچه این اندازه تورم در نواحی گفته شده اغلب بی ضرر است. اما ممکن است هنوز باعث کمی ناراحتی و اذیت در شما گردد.

• برای جلوگیری از تورم و خونریزی، به مدت 48 ساعت خم نشوید.

تا روز هفتم کم کم متوجه بهبودی و کاهش ناراحتی، تورم و خونریزی در محل پیوند مو خواهید شد. پس از چند روز استراحت کافی، پیوندها به خوبی در محل خود جا می گیرند و مستحکم می شوند درنتیجه احتمال جداشدن آن ها با گذشت زمان کمتر می گردد.

• پس از روز پنجم می توانید حمام کردن را به صورت منظم از سر بگیرید.
• در انتهای هفته اول می توانید فعالیت های عادی و ورزش سبک خود را از سر بگیرید.

ده روز پس از عمل بیشتر پوسته های سر از بین می روند. علاوه بر این، رشد مو در ناحیه گیرنده قابل مشاهده می گردد.

• به طور منظم سر خود را بشویید تا پوسته ها به طور طبیعی لایه برداری شوند و از بین بروند.
• حداقل تا ده روز چای سبز و قهوه مصرف نکنید.

زمان بهبودی کاشت مو بسته به ژنتیک فرد فرق دارد. علاوه بر این بهبودی می تواند بر اساس روش مورد استفاده و محل موهای کاشته شده نیز متفاوت باشد. به عنوان مثال موهای ناحیه پیشانی به علت وجود رگ های خونی و شریان هایی که رشد مو را تقویت می نمایند، سریع تر رشد می نمایند.

مراقبت های قبل از کاشت مو

اگر تصمیم نهایی شما برای درمان ریزش مو، عمل پیوند مو مانند کاشت مو یا کاشت ابرو است، باید مراقبت های قبل از کاشت مو را به درستی اولویت بندی کنید. این مراقبت ها نقش مهمی در آماده سازی بدن و پوست سرتان برای رسیدن به برترین نتیجه دارند. در ادامه مهم ترین نکاتی را که باید ده روز قبل از جراحی کاشت مو به آن ها توجه کنید، آنالیز کردیم.

مشاوره کامل با پزشک متخصص

قبل از تصمیم گیری برای کاشت مو باید یک جلسه مشاوره کامل و دقیق با پزشک متخصص داشته باشید. در این جلسه باید سوابق پزشکی، داروهای مصرفی، حساسیت ها و حتی انتظارات خود را با پزشکتان در میان بگذارید. پزشک ممکن است برای آنالیز کامل شرایط سلامت شما آزمایش هایی مانند آزمایش خون را درخواست کند.

پرهیز از مصرف بعضی داروها

داروهای ضدالتهابی و انواع استروئیدها، آسپرین، وارفارین، انواع مسکن مانند ایبوپروفن، ویتامین E، ویتامین B و بعضی مکمل های گیاهی مثل جینکو بیلوبا می توانند خطر خونریزی حین عمل را افزایش دهند. از کرم های کورتیزون استفاده نکنید. باید حداقل 7 تا 10 روز قبل از پیوند مو مصرف این داروها را با مشورت پزشک قطع کنید.

توقف مصرف الکل و سیگار

مصرف الکل و سیگار جریان خون را مختل می نمایند و ترمیم بافت را به تأخیر می اندازند. توصیه می کنیم حداقل دو هفته قبل از عمل کاشت مو از سیگارکشیدن و مصرف الکل خودداری کنید تا فولیکول های مو بیشترین شانس زنده ماندن را داشته باشند.

مراقبت از پوست سر

باید از آفتاب سوختگی پوست سر و تحریکات پوستی آن پیشگیری کنید. پوست سر سالم، خون رسانی بهتری دارد درنتیجه محیط مناسبی برای پیوند گرافت ها فراهم می نماید.

آماده سازی جسمی و روانی

داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و آرامش روانی در روزهای نزدیک عمل اهمیت بالایی دارند. استرس شدید می تواند نتیجه پیوند مو را تحت تأثیر قرار دهد.

منابع: dermalife, hexahealth